Pêdiviya başbûnê piştî werzîşê

· Pirsgirêkên wekî piştî rahênanê zû baş nebûn, birînên westiyayî û birînên ku ji ber temrînên zêde çêdibin dibe ku bibe astenga herî mezin li ser riya baştirkirina performansa werzîşvanan, û dibe ku bibe sedema bidawîbûna zû ya jiyana werzîşê.

·Çawa çareserkirina van "berhemên jêrîn" ên ku ji hêla perwerdehiya mezin ve têne derxistin jî pirsgirêkek e ku hemî pisporên werzîşê yên pispor divê her roj bi wan re rû bi rû bimînin û çareser bikin.

· Pêşîgirtin û dermankirina birînên werzişvanan di lêkolîna werzîşên pêşbaziyê de her dem mijarek girîng e.

· Bi pêşkeftina dermanê werzîşê ya nûjen re, prensîba bihayê (parastin, rihetî, pêlava qeşayê, band û bilindbûn) bi berfirehî di alîkariya yekem û pêşîlêgirtina birîna werzîşê de hatî bikar anîn.

Perwerdehiya pir zêde ya werzîşê jîngeha navxweyî ya mirovan diguhezîne, û her weha gelek birîndaran jî tîne.

·Zirar û mirina şaneyan, rijandina kapilaran û lezkirina metabolîzmê dibe sedema kombûna hejmareke mezin a xwînê, leukosît, perçeyên şaneyên tevnvîs û şilava tevnê li cihê zirarê;

·Hîpoksiya herêmî hejmareke mezin asîda laktîk çêdike;

·Guhertinên hormonan û rêziknameya nervê dibe sedema spazma masûlkeyan û nehevsengiya metabolê.

· Werzişvan werimîn, hişkbûn, êş û êşa masûlkeyên derengmayî hîs dikin.

· Kombûna van birînan dê îhtîmala birînên werzîşê jî pir zêde bike.